Yorgun uyanmanın 10 nedeni

Yorgun uyanmanın 10 nedeni

8 Nisan 2021 Oya Küçük 0

Yeterli bir uykudan sonra yorgun ve enerjisiz mi uyanıyorsunuz? Sabahları vücudunuz ağrıyor mu? Bu sorulara ‘evet’ cevabı veriyorsanız, yorgunluğunuzun altına bir problem yatıyor olabilir. Arada […]

Sebepsiz kilo vermenin 8 nedeni

Sebepsiz kilo vermenin 8 nedeni

6 Nisan 2021 Oya Küçük 0

Kilonuzun yıl boyunca dalgalanması doğaldır. Belki tatillerde biraz fazla yiyip, biraz kilo alıyorsunuz ya da midenizi üşütüp birkaç kilo düşüyorsunuz, kiloda hafif dalgalanmalar normaldir ve […]

Antioksidan deposu: Krill yağı

Antioksidan deposu: Krill yağı

5 Nisan 2021 Oya Küçük 0

Beykent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Eda Balcı, balık yağı ile krill yağı arasındaki farklardan bahsedip hangisinin daha faydalı olduğuna […]

Geçmeyen yorgunluğun 8 nedeni

Geçmeyen yorgunluğun 8 nedeni

2 Nisan 2021 Oya Küçük 0

Sürekli yorgun hissetmek, birçok kişinin gözden kaçırdığı bir semptomdur. Eğer bebeğiniz nedeniyle gecede birkaç kez uyanacak yeni bir ebeveynseniz, yorgun olmanız mantıklıdır. Veya iş yerinde […]