Patatesin sağlığa faydaları

Patatesin sağlığa faydaları

20 Nisan 2021 Oya Küçük 0

Haşlanmış patatesten patates kızartmasına ve püreye kadar patatesler, beslenmemizde büyük bir rol oynuyor. Patates, pirinç, buğday ve mısırdan sonra dünyanın en önemli dördüncü mahsulüdür. Büyük […]

Yumurta, kilo vermenize yardımcı olabilir

Yumurta, kilo vermenize yardımcı olabilir

15 Nisan 2021 Oya Küçük 0

Yumurtalar uzun yıllar boyunca belirli otoriteler tarafından yükske kolesterole neden olduğu gerekçesiyle bir şekilde şeytanlaştırılmış olsa da, kanıtlar yumurtaların sağlıklı bir diyetin parçası olabileceğini gösteriyor. […]