Kabak çekirdeğinin yararları nelerdir? Kabak çekirdeğinin mide ve bağırsaklara yararları…

Kabak çekirdeğinin bilinen yararları dışında en çok da mide rahatsızlıklarına yeterli gelmektedir. Bilhassa de çok fazla tüketilmesinin akabinde mide de hazımsızlığın yaşanması durumunda az bir ölçü kabak çekirdeği yemek, hazmı kolaylaştırarak mideyi rahatlatmaktadır. Hayli değerli bir lif kaynağı olan kabak çekirdeği, hazmı kolaylaştırdığı sindirim siteminin tertipli çalışmasına yardımcı olarak bağırsak sıhhatini da korumaktadır. Ülkemizde hayli fazla tercih edilen kuruyemişler ortasında yer alan kabak çekirdeği, çok fazla tüketilirse tam aksisi tesir gösterebileceğinden daha ölçülü tüketmeye ihtimam gösterilmelidir. 

Vitamin ve mineral bakımından epeyce varlıklı olan kabak çekirdeği, hazmı kolaylaştırarak mideyi çok fazla yormaz. Bunun devamında da bağırsakların daha sistematik çalışmasını sağladığı için kabızlığa mahzur olmaktadır. İşte kabak çekirdeğinin yararları şöyledir:

  • Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kabak çekirdeği, tüm bedeni toksinlerden arındırır. Bilhassa mide ve bağırsak sıhhatini koruyan kabak çekirdeği, mide ve bağırsak kanserine güçlü bir tesire sahiptir. 

  • Magnezyum eksikliğini en doğal biçimde karşılayan kabak çekirdeği, magnezyum eksikliğinden kaynaklı görülen mide bulantısına düzgün gelir. 

  • Faydalı yağ asitleri sayesinde mide kanserinin oluşmasına mani olur. 

  • Mide ağrısına uygun gelir. 

  • Lif bakımından epey varlıklı olan kabak çekirdeği, mide yanmasını rahatlatır. 

  • Hazmı kolaylaştıran ve mide hastalıklarına âlâ gelen kabak çekirdeği, sindirim sistemi rahatsızlıklarına de hayli yararlı olduğu için bağırsak sıhhatini da korumaktadır. 

  • Kabak çekirdeği, solucan ve tenya dökmeye yardımcı olur. 

Kabak çekirdeği, ekseriyetle kavrulmuş halde satın alınır ve bu biçimde tüketilir. Kabak çekirdeği kavrulduğu vakit varlıklı vitamin ve mineral özelliği kaybeder ve tuz eklendiği için yarardan çok bedene ziyan verir. Kabak çekirdeği, çiğ olarak tüketilmelidir. Kabak çekirdeği her ne kazar varlıklı besin bedellerine sahip olsa da çok fazla tüketilmemesi gerekir. 

Related Posts

Çene estetiği riskleri nelerdir?

Çene Estetiği riskleri nelerdir? Çene estetiği yaptırmayı düşünenler çene estetiği sonrası oluşabilecek risklerin neler olduğu hakkında …

Ben ve savunma mekanizmaları- anna freud

Anna Freud, bu kitabı 1936 yılında babası Sigmund Freud’un sekseninci doğum gününde armağan olarak yayımladı. Mükemmel bir doğum günü hediyesi …

7 yıldır süren göz altı torbası ameliyatı davası

DUVAR- İstanbul’da yaşayan banka çalışanı Hava Ünlü (37) göz altı torbalarından rahatsız olunca özel bir hastaneye başvurdu. Profesör Hekim Ozan …

83 ilaç geri ödeme listesine alındı

Çalışma ve Toplumsal Güvenlik Bakanlığı, Toplumsal Güvenlik Kurumu Toplumsal Güvenlik Kurumu (SGK) Sıhhat Uygulama Bildirisi (SUT) düzenlemesi …

Uşak’taki İlayda bebek, bağırsakları göğüs kafesinde doğdu

Uşak’ta 35 haftalıkken dünyaya gelen İlayda bebek, teneffüste zahmet çekmeye başladı. Tedaviye alınan bebek, yapılan tetkiklerde bağırsakları …

Corona sonrası ortaya çıkan koku bozukluğunun sebebi bulundu

“Parosmi” olarak bilenen ve Covid-19 geçiren kimi hastalarda da görülen koku bozukluğunun sebebi bulundu. Bilim insanları, kimi yiyecek ve …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.