Gece yatmadan önce aç karnına limon suyu içmenin inanılmaz faydası

Uzun yıllardır kullanılan, mutfaklarda ve yemeklerde vazgeçilmez bir parça olan limon, faydaları ile ön plana çıkıyor. Her yemeğe ayrı bir tat ve lezzet veren limonu düzenli ve dengeli olarak tüketmek, birçok açıdan şifalanmamızı sağlıyor. Hem berekete ve nazar açısından sirke ile birleşince büyük faydalar sağlayan limon; sağlık açısından ise böbrekleri koruyor. Pankreas, mide, cilt ve akciğer kanserinin büyümesini yavaşlatan limon, vücudu baştan aşağı yenilemeye yardımcı oluyor. Ödem atmaya yardımcı olan, kabızlığa iyi gelen ve şişkinliği azaltan bu mucizevi ürün, bağırsakları temizliyor ve cilt güzelliğine katkı sunuyor. Balgam, boğaz ağrısı ve öksürük tedavisinde etkili olan limon; kış aylarını bu hastalıklara yakalanmadan geçirmemizi sağlıyor. Faydalarını tek tek ele aldığımız limon, kabuğu ve suyu ile bu özelliklerini iki katına çıkarıyor. Limon suyu tıpkı limon gibi faydalı ve önemli. Peki, Gece yatmadan önce aç karnına limon suyu içersek ne olur? Hangi etkileri almış oluruz? İşte detayı… Gece limonlu su içmek, geceleri daha az tuvalet ihtiyacınızın olması demektir. Bu nedenle, yatmadan önce limonlu su içtiğinizde günde 6 ya da 8 saat kesintisiz uyku uyuyabilirsiniz. Bunun için yatmadan önce bir ya da iki bardak limonlu su içmeyi mutlaka deneyin. Ayrıca gece yatmadan önce aç karnına limonlu su içmek daha rahat bir uyku çekmenize neden olur. Stresinizi alır ve sakinleşmenize katkı sağlar. Uykusuzluk, kalp sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Uyku eksikliği, kişilerin gelişimleri için önemlidir ve bu gelişim potansiyelini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu durumu yaşamamak için yatmadan önce ve sabahları kalkınca aç karnına limon suyu içilmesi önerilir. Gece yatmadan önce aç karnına limon suyu içmenin inanılmaz faydası #1 Uyuduğunuzda odaya tuza bulanmış bir limon koyarsanız; daha rahat bir uyku çeker ve sabaha daha dinç uyanırsınız. Ayrıca tuz ve limon odadaki kötü enerjileri almaya yardımcı olacağı için, nazara karşı büyük bir koruma sağlar. Uyumanızı zorlaştıran durumlar azalıp uykuya rahatça dalmanız kolaylaşacaktır. Sinek ve böcekleri evinizden uzak tutar. Bu karışımı odanızın çeşitli bölgelerine koyun ve sizi rahatsız eden sineklerden kurtulun. Gece yatmadan önce aç karnına limon suyu içmenin inanılmaz faydası #2

Related Posts

Ruhsal hastalıklar yılda 12 milyar iş gününü ziyan ediyor

İş yerinde ruh sıhhatinin korunmasına dair yeni global kılavuzlarını paylaşan DSÖ ve ILO, iş dünyasında ruh sıhhati hastalıklarındaki artışın …

Hapşırık şikayetiyle gelen hastaların burnundan larva çıktı

Konya’da burun tıkanıklığı ve hapşırma şikayetiyle hastaneye başvuran iki hastadan birinin burnundan 3, başkasının burnundan 1 larva (kurtçuk …

Gül mayası ne işe fayda? Gül mayasının yararları nelerdir?

Cilde yararları ile bilinen gül mayası Osmanlı devrinden itibaren kullanılan bir cilt bakım metodudur.Doğal bir cilt bakım yolu olan gül mayası …

Uzmanlara nazaran fitness amaçlarınıza ulaşmanız için ne kadar idmana gereksiniminiz var?

Daha güzel hareket kabiliyeti, daha güçlü kaslar ve kemikler, daha âlâ zihinsel sıhhat ve istediğiniz şeyleri yapmak için gereken güç: İdmanın …

Çene estetiği riskleri nelerdir?

Çene Estetiği riskleri nelerdir? Çene estetiği yaptırmayı düşünenler çene estetiği sonrası oluşabilecek risklerin neler olduğu hakkında …

Ben ve savunma mekanizmaları- anna freud

Anna Freud, bu kitabı 1936 yılında babası Sigmund Freud’un sekseninci doğum gününde armağan olarak yayımladı. Mükemmel bir doğum günü hediyesi …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.