Aç karnına pekmez ve zencefil karışımı yemenin inanılmaz faydaları

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi, hastalıkların doğal ilacı olan ve bağışıklık sistemini güçlendiren pekmezin sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Üzüm, dut, şeker kamışı ve keçiboynuzu gibi besinlerin ezildikten sonra çıkan suları kaynatılarak elde edilen pekmez, yüksek kalsiyum içeren besinler arasında yer alıyor. Vitamin ve mineral değeri oldukça yüksek olan pekmezin her sabah bir yemek kaşığı tüketilmesi tavsiye ediliyor. Bir de içine zencefil koyup tüketildiğinde faydalarının iki katına çıktığı belirtiliyor. Tek başına tam bir şifa deposu olan pekmezin zencefil ile karıştırılması; grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi hastalıklara çare oluyor. Bu karışımın özellikle kışın aylarında kendini gösteren kuru ve balgamlı öksürüğe karşı şifa olduğu biliniyor. Eğer bir türlü kronik öksürükten kurtulamıyor ve öksürdükçe acıyan boğazınıza çare bulamıyorsanız pekmez ve zencefil karışımını denemenizde fayda var. Üstelik bu karışımın yapımı oldukça kolay. Peki, pekmez ve zencefil karışımı nasıl hazırlanır? İşte pekmez ve zencefil karışımı tarifi… Bağışıklık sistemi için oldukça yararlı olan zencefil, özellikle vücuttaki iltihapları sökmek için tercih edilebilecek bir numaralı baharattır.  Bronşları temizler ve daha rahat nefes almaya yardımcı olur. Astım ve bronşit sorunlarına iyi gelen zencefilin enerji verici ve ağrı kesici özelliği de vardır. Yapılışı ve tüketimi: Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve elde ettiğiniz karışımı sabahları aç karnına tüketmeye özen gösterin. Bu karışımı, bir hafta boyunca düzenli tükettikten sonra öksürüğünüzün kesinlikle hafiflediğini ve hatta tamamen geçtiğini göreceksiniz. Ayrıca bu karışımı, öksürüğe yakalanmadan önce, boğazlarınızda ağrı hissettiğinizde ya da solunumunuzda bir problem yaşadığınızda da tüketebilirsiniz. Not: Siyah üzüm veya keçiboynuzu pekmezi, boğazı yumuşatmak ve öksürüğü gidermek için birebirdir. Bu nedenle dilediğiniz pekmezi kullanabilirsiniz.

Related Posts

Ruhsal hastalıklar yılda 12 milyar iş gününü ziyan ediyor

İş yerinde ruh sıhhatinin korunmasına dair yeni global kılavuzlarını paylaşan DSÖ ve ILO, iş dünyasında ruh sıhhati hastalıklarındaki artışın …

Hapşırık şikayetiyle gelen hastaların burnundan larva çıktı

Konya’da burun tıkanıklığı ve hapşırma şikayetiyle hastaneye başvuran iki hastadan birinin burnundan 3, başkasının burnundan 1 larva (kurtçuk …

Gül mayası ne işe fayda? Gül mayasının yararları nelerdir?

Cilde yararları ile bilinen gül mayası Osmanlı devrinden itibaren kullanılan bir cilt bakım metodudur.Doğal bir cilt bakım yolu olan gül mayası …

Uzmanlara nazaran fitness amaçlarınıza ulaşmanız için ne kadar idmana gereksiniminiz var?

Daha güzel hareket kabiliyeti, daha güçlü kaslar ve kemikler, daha âlâ zihinsel sıhhat ve istediğiniz şeyleri yapmak için gereken güç: İdmanın …

Çene estetiği riskleri nelerdir?

Çene Estetiği riskleri nelerdir? Çene estetiği yaptırmayı düşünenler çene estetiği sonrası oluşabilecek risklerin neler olduğu hakkında …

Ben ve savunma mekanizmaları- anna freud

Anna Freud, bu kitabı 1936 yılında babası Sigmund Freud’un sekseninci doğum gününde armağan olarak yayımladı. Mükemmel bir doğum günü hediyesi …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.